Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 54,11g | Prot: 98,19g | Carb: 132,34g.
Colazione: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Лента Икра Осетровая Имитированная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Красная Цена Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Оливковое Масло, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Чеснок, Россоя Тофу, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Морковь. Cena: Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий Полутвердый, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Orion Чокопай, Глобус Сыр Белорусское Золото, Невский Кондитер Паркур 2, Пеко Ляпун Ржаной, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Дымов Корейка Мясной Продукт из Свинины Сырокопченый, Campina Сливки Порционные. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|