Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 187,80g | Carb: 149,01g.
Colazione: Cappuccino Bar con Dolcificante, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Caffè al Ginseng, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Caffè Schiumato con Dolcificante, Rio Mare Filetti di Tonno, Rio Mare Filetti di Tonno, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi, Cicoria, Pane Integrale, Frosta Bastoncini di Spinaci. Cena: Caffè Zuccherato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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