Diario di maricristallina, 26 feb 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
94,3 kg Perso fino ad ora: 14 kg.    Rimanenti: 24,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1470 kcal Gras: 54,81g | Prot: 118,29g | Carb: 124,38g.   Colazione: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Neogal Yogurt Greco Pesca, Caffè (Espresso). Pranzo: Pancetta, Pane di Semola, I Gustaioli Funghi Champignon Trifolati, Fead Tonno all'olio di Girasole . Cena: Pane di Semola, Galbanino Galbanino , Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Bio Break Bio Mais Chips, Vitawell Salume di Manzo, Welless Barretta ai Cereali con Cioccolato Fondente , Fragole, Conad Arance. Di più...
2598 kcal Esercizio: cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di maricristallina


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