Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2015
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 72,24g | Prot: 52,74g | Carb: 168,68g.
Pranzo: Estathe The alla Menta, Zucchero Semolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Novi Crema Novi, Latte Intero, Caffè Espresso, Abaribi Croissant Integrale. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Crema Pasticcera, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Primo Prato Fontal, Citterio Bresaola, Esselunga Equilibrio Piadina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Cappellini N.1. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Cucinare - 10 minuti, Passeggiata vivace - 56 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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