Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1148 kcal
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Gras: 14,49g | Prot: 66,00g | Carb: 167,43g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk First Price 120g. Snacks/Altro: Appelsin 200g, Pære 150g, Banan 150g. Di più...
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3224 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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