Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
57 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 40,00g | Prot: 138,02g | Carb: 177,07g.
Colazione: Окей Варенье Малиновое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пирог заливной с капустой, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Багет, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Китайская Капуста. Cena: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Уха из Форели, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Dr. Korner Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|