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Incredibile ma sono tornato al mio peso. Ieri ho mangiato poca roba (sono stato sotto le 1200 kcalorie) però ho semplicemente compensato l'abbondanza di schifezze dei giorni precedenti. Ottimo allora! :)
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 56,51g | Carb: 186,32g.
Colazione: San Carlo Grissini Torinesi, Valsoia Yosoi Mirtilli. Pranzo: Conad Succo di Frutta Albicocca, Carrefour Sugo al Basilico, Ecor Fusilli Kamut Integrale. Cena: San Carlo Grissini Torinesi, San Daniele Prosciutto Crudo, Sojasun Burger di Soia Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Gelato, Succo di Pompelmo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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