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Sempre più giù.
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 119,51g | Prot: 125,83g | Carb: 213,60g.
Colazione: Zucchero Semolato, Crema Pasticcera, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Torta di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizzetta Sfoglia, Pollo Arrosto. Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Lunette Bresaola e Formaggio. Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia, Torta di Riso, Algida Cornetto Classico (75g), Pringles Original, Nocciole, Tic Tac Orange, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Estathé Limone. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Sesso - 50 minuti, Passeggiata vivace - 1 ora e 6 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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