Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2024
|
82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 83,00g | Prot: 127,05g | Carb: 237,02g.
Colazione: Рот Фронт Батончики, Славянка Конфеты Детский Сувенир Клубника-Банан, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Индилайт Campana. Pranzo: Индилайт Campana, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" , Мой Фарш Жареный (Говядина и Лук), Спагетти Отварные Макфа. Cena: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки. Snacks/Altro: Sladial Выпекайки по Домашнему Рецепту, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Рот Фронт Батончики, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Di più...
|
|
2487 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Allattamento - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 16 minuti, Riposare - 9 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|