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Con quello che ho mangiato ieri, mi pare strano essere ingrassato solo due etti. ma non mi lamento :)
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 104,09g | Prot: 82,50g | Carb: 154,26g.
Pranzo: Gelato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Patatine Fritte fatte in Casa, Scaloppine al Limone, Pizzetta Sfoglia, Conad Funghi Champignons Sottolio, Prosciutto Crudo. Cena: Magnum Classico, Croissant o Cornetto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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