Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 60,63g | Prot: 103,44g | Carb: 147,41g.
Colazione: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Pranzo: Granetti Integrali, Esselunga Erbette, Rovagnati Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Cous Cous Integrale, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 85%, Arance. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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