Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 113,16g | Prot: 70,64g | Carb: 233,57g.
Colazione: Novi Fondentenero 72%, Zucchero Semolato, Latte (Latte Intero), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (Espresso), Abaribi Treccia Classica al Cioccolato. Cena: Algida Cornetto Classico (75g), Novi Fondentenero 72%, Bonduelle Piselli Finissimi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Pane Comune, Pastai Lunette Bresaola e Formaggio. Snacks/Altro: Maionese, Pringles Original, Estathé Limone, Nocciole, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Primo Prato Fontal, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Equilibrio Piadina, Amica Chips La Classica. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Sesso - 50 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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