Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3225 kcal
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Gras: 82,97g | Prot: 206,82g | Carb: 400,65g.
Colazione: Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Iris Pasta Integrale. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Sugo di Pomodoro, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mele Pink Lady, Milk Pro High Protein 40G. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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