Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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78 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3340 kcal
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Gras: 153,53g | Prot: 144,63g | Carb: 351,90g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Patatine Fritte, Peperoncino, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Insalata Mista, Spinaci Cotti (da Freschi), Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mozzarella. Snacks/Altro: Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Oro Saiwa Oro Ciok con Cuor di Latte, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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