Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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93 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 62,25g | Prot: 80,10g | Carb: 392,66g.
Colazione: Kellogg's Zucaritas, Granix Frutigran, Café Cortado. Pranzo: Pan Blanco, Gallo Arroz Preparado, Patas de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Langostinos, Salsa Blanca, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Altro: Manzana, Banana, Monster Energy. Di più...
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3144 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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