Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3072 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 170,64g | Carb: 436,42g.
Colazione: Isolate Horyson - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mela. Pranzo: Decò Pasta Integrale, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Friarielli - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: EAA - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Destrosio, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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