Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3047 kcal
|
Gras: 94,02g | Prot: 154,40g | Carb: 386,67g.
Colazione: Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Farina Bianca. Pranzo: Pane Bianco, Pesce Spada, De Cecco Pasta Mista N°120. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco, Patate Crude. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|