Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 124,90g | Carb: 299,44g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Bonduelle Iceberg, Conad Sfogliata Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Cena: Uramaki Salmone Avocado, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Arance. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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