Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
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85 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 87,98g | Prot: 115,77g | Carb: 113,47g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Pranzo: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Pan Francés, Ñoquis de Papa, Puré de Papa, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Ser Yogurt con Cereales, Semillas Secas de Chía. Di più...
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2628 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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