Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 21,90g | Prot: 65,77g | Carb: 145,90g.
Colazione: Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Conad Fetta Biscottata. Pranzo: Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Garofalo Pasta senza Glutine. Cena: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Buitoni Risotto di Mare. Snacks/Altro: Banana, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
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3294 kcal
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Esercizio:
Addominali - 16 minuti, Pesi (Culturismo) - 47 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dige85
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