Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3198 kcal
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Gras: 78,81g | Prot: 204,44g | Carb: 401,67g.
Colazione: Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Zucchine Grigliate, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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