Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2547 kcal
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Gras: 78,68g | Prot: 129,21g | Carb: 337,57g.
Colazione: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Banana, Mela. Pranzo: Carote, Pomodori, Caffè Espresso, Santa Lucia Mozzarella, Findus Gamberetti Sgusciati, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga. Cena: Caffè Espresso, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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3076 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Surf - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore, Guidare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucaravelli
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