Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2015
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85 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 85,11g | Prot: 83,50g | Carb: 114,63g.
Colazione: Café Cortado. Pranzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne. Snacks/Altro: Ser Yogurt Bebible, Ciruela. Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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