Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 68,16g | Prot: 177,75g | Carb: 410,00g.
Colazione: Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , Corn Flakes - MM, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mela. Pranzo: Decò Pasta Integrale, Uovo Medio - MM, Broccoli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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