Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 148,23g | Carb: 156,17g.
Pre Colazione: Weider Premium EAA Zero. Colazione: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Esrom, Pagen Soft Bröd. Pranzo: Friki Geflügel-Wiener, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Gemischter Salat, Pagen Soft Bröd, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderfilet. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
😲Hast Du nichts von den Käsebroten abbekommen?😁😄😉
20 mar 24 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Doch, sogar etwas mehr als die Hälfte 😋
20 mar 24 da utente: karsten.degen
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Abnehm Käse Brote👀😊 Dir gehört ein Orden verliehen 🤗🎖
20 mar 24 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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😯 Waaaas!?!
Her mit dem Esrom! 🤣😉
20 mar 24 da utente: ErdbeerElfe
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Storia del Peso di karsten.degen
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