Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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64 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 56,05g | Carb: 230,62g.
Colazione: Aldi Butter Brioche, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Hero Miele . Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Spremuta d'arancia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , La Molisana Spaghetti Integrali . Cena: Patata Bollita, Pane Multicereali, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Zucchine Cotte, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Snacks/Altro: La Cesta Cracker Integrali, BONLÀ Yogurt Intero Bianco, Banana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anto962
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