Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 44,09g | Prot: 85,15g | Carb: 143,12g.
Colazione: Пастила, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Рижский Заварной, Агросила Колбаса Куриная, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пиканта Аджика Домашняя, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Увелка Перловка. Cena: Салат Айсберг, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Пирожок с Мясом, NL International Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|