Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 41,76g | Prot: 91,67g | Carb: 142,37g.
Colazione: Агросила Колбаса Куриная, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Окей Хлеб Рижский Заварной. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Булка Булка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Варенец 3,4%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: NL International Протеиновый Батончик, Жар Свежар Треугольник с Курицей, Помидоры. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|