Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 92,22g | Prot: 140,24g | Carb: 175,34g.
Colazione: Uovo Sodo, Pane Integrale al 100% Tostato, Burro di Arachidi. Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Formaggio Cremoso Light, Roast Beef. Cena: Riso Bianco, Piselli Cotti, Per Te Pollo Cotto al Forno. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Warrior Crunch, Latvijas Maizins Rudzu, Anacardi Tostati con Sale, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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