Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 104,09g | Carb: 91,52g.
Colazione: Canela, Colnatur Colageno, Café, Mix Semillas, Hacendado Semillas de Chia. Pranzo: Vino Cabernet Sauvignon, Biscochuelo, Mercadona Lechuga Iceberg, Rústico Entrecot de ternera. Cena: Carrefour Yogur Soja Natural, Ternera, Tomate Verde, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Altro: NaturGreen Psyllium. Di più...
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2757 kcal
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Esercizio:
BICICLETA ESTATICA - 1 ora, Andar rápido - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lavaka
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