Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3158 kcal
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Gras: 80,84g | Prot: 200,23g | Carb: 398,75g.
Colazione: Probios Fette Biscottate Integrali, Plum Cake, Prozis Peanut Butter Smooth, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Piselli, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Principe Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Corn Flakes, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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