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AI 19h. Una semana con keto limpio y tres días de AI. Más deshinchada y sin apetito a todas horas.
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1011 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 69,62g | Carb: 25,27g.
Colazione: Eatlean Queso Proteico, Hacendado Fresa o Freson, Nespresso Café Capsulas, Pan Keto Bollos planos, Huevo, Naturseed Aceite Mct C8 Puro. Pranzo: Pan Keto Bollos planos, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Jamón Serrano, Tomates Rojos, Hacendado Fresa o Freson, Huevo. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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