Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 102,13g | Carb: 140,36g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Merci Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём, Good Food Клубника Сушеная, Ростагроэкспорт Мацони, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр, Гречка. Pranzo: Бразильские Орехи, Магнит Апельсин, Скумбрия, Булгур. Cena: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|