Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 48,57g | Prot: 81,09g | Carb: 153,63g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Морозко Green Клубника Замороженная , Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pranzo: Молочная Легенда Варенец 3,4%, Квашеная Капуста, Дома Куриный Бульон, SPAR Картофель Запечённый , Курица Вареная, Татищев Тыква Запечённая . Cena: Варенье, Зеленый Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Snacks/Altro: NL International Батончик Фисташковый Тарт, Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Персиком. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|