Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 81,54g | Carb: 150,47g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pranzo: Ашан Груша Вильямс, Barilla Spaghetti Integrale, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Бразильские Орехи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ростагроэкспорт Мацони, Мистраль Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|