Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2945 kcal
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Gras: 65,11g | Prot: 169,10g | Carb: 410,72g.
Colazione: Isolate Horyson - MM, Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , Corn Flakes - MM, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mela. Pranzo: Decò Pasta Integrale, Uovo Medio - MM, Broccoli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Bonduelle Lattughino, Conad Sfogliata Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, EAA - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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