Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2914 kcal
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Gras: 138,59g | Prot: 180,73g | Carb: 222,80g.
Colazione: Tortano, Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100% Tostato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Viva Fiocchi di Latte. Pranzo: Rio Mare Insalatissime Delizia di Mais e Tonno, Bofrost Bocconcini di Pollo con Verdure. Cena: Purè di Patate, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Uovo Sodo, Latvijas Maiznieks Pilngraudu, Icon Fit Whey Isolate 90+. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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