Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2015
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 112,65g | Prot: 74,86g | Carb: 192,07g.
Colazione: Granarolo Latte UHT Parzialmente Scremato Bontà Leggera, Cameo Torta Allo Yogurt, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare, Caffè (dalla Moca), Miele, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Amalattea Latte di Capra Più Vitamine , Actimel Actimel 0,1. Pranzo: Bibanesi Bibanesi, Prosciutto Crudo, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Parmareggio Parmareggio Snack, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Burro, Grana Padano Grok, Rana Duetto Sfogliavelo Noci e Gorgonzola. Snacks/Altro: Cattini Ciccioli Mantovani. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, Riposare - 18 ore e 3 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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