Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 77,41g | Carb: 178,88g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Черемушки Смак-Тайм. Pranzo: Макарун, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Крупа: полбяная дроблёная, ВкусВилл Говядина Томленая. Cena: ВкусВилл Миндаль Жареный, Рис с горбушей, Салат: краснокачанная капуста, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Altro: Виноград, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Di più...
|
|
2065 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Doccia - 45 minuti, Cardio - 40 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Apple Health - 19 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ScorpiAnny
|