Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 93,08g | Carb: 117,56g.
Colazione: Dia Dar Отруби Ржаные , Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pranzo: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Судак Филе Слабосоленый. Snacks/Altro: Михайловский Торт Сахара , Рот Фронт Карамель Лимонная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|