|
Non mi sono negato nessuno sfizio sia dolce che salato, ma stando nelle 2000 calorie al giorno sono equilibrato. Avanti così!
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3551 kcal
|
Gras: 129,30g | Prot: 87,11g | Carb: 508,01g.
Pranzo: San Carlo Grissini Torinesi, Del Monte Smoothie Raspberry, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Carote. Cena: Del Monte Smoothie Raspberry, San Carlo Grissini Torinesi, Heinz Ketchup, Sojasun Burger di Soia Classico. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pangoccioli, Pane Bianco, Del Monte Smoothie Raspberry, Maionese, Patatine Fritte fatte in Casa, Gelato. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|