Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2015
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 67,76g | Prot: 77,91g | Carb: 246,08g.
Colazione: Real Quality Tortilla-Wraps (70g), Helal Uludag, TiP Gouda Jung, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Pranzo: miree Französische Kräuter, Roggen Knäckebrot, Mehrkornbrot. Cena: Schafskäse, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Edeka Chilli Bohnen. Di più...
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2856 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavare i Vestiti - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di liesel1234
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