Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 30,98g | Prot: 42,46g | Carb: 167,95g.
Colazione: Activia Zero Frutti di Bosco, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pesoforma Vaniglia Smoothie. Pranzo: Prosecco, Balconi Mini Tiramisù, GrissinBon Mini Fagolosi Snack, Cottintavola Peperoni Grigliati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate al Forno, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Cena: Cameo Budino Proteico, Salsa Barbecue, Patate al Forno, Fagiolini Bolliti, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Prosecco, Caramella Gommosa. Di più...
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1549 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Constanze Weber
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