|
O me empiezo a pesar vestido o apago el invierno (?), una de dos ...
xDDD
|
84 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 84,29g | Prot: 137,10g | Carb: 98,09g.
Colazione: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Café Cortado. Pranzo: Vacío. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bondiola de Cerdo. Snacks/Altro: Ser Yogurt Bebible, Mandarina, Semillas Secas de Chía, CasanCrem Mantecrem, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Di più...
|
|
2426 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolf360
|