Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2015
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 77,45g | Prot: 56,90g | Carb: 176,20g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Conad Biscotti per Latte, Crastan Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Pranzo: Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato, Meran Yogurt Banana Yovi, Arturo Vogliazzi Tramezzini al Salmone Affumicato. Cena: Conad Fiocchi di Latte. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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