Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 30,63g | Prot: 113,91g | Carb: 192,47g.
Colazione: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Кефир 2,5%, Яйцо, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. Pranzo: Рис Вареный, Минтай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Китайская Капуста, Болгарский Перец. Cena: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Ашан Киви. Snacks/Altro: Fit And Joy Protein Bar Mango, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|