Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2015
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 77,25g | Prot: 100,16g | Carb: 254,44g.
Colazione: Esselunga Gelato Stracciatella, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Abaribi Croissant Classico. Pranzo: Fjord Tonno Affumicato, Surimi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Cena: Esselunga Gelato Stracciatella, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Esselunga Chips Gusto Classico, Esselunga Equilibrio Piadina, Pane Comune, Primo Prato Fontal, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Altro: M&M's Peanut, Pasticcini, Estathé Menta. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fosgene77
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