|
En realidad marqué un poquito de menos...pero prefiero confirmar la cifra en el pesaje de mañana...
|
84 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 65,65g | Prot: 113,39g | Carb: 251,44g.
Colazione: Riera Tostadas Light, Café Cortado, CasanCrem ManteCrem. Pranzo: Arroz con Pollo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Altro: Banano, Ser Yogurt Bebible, Grandiet Tutucas, Arcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Clasico, Criollitas Galletitas de Agua, Chocolate con Leche, Kanikama, Semillas Secas de Chía. Di più...
|
|
2531 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolf360
|