Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 63,51g | Prot: 36,46g | Carb: 227,42g.
Colazione: Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом , Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Картофель Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Борщ «сухой», Чизкейк. Cena: Грецкие Орехи, Чернослив, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Очаковский Квас, Окрошка на кефире. Snacks/Altro: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, RED Конфеты , SPAR Эскимо Пломбир Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|