Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2015
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 49,10g | Carb: 105,81g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Banana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Naturello Minestrone di Verdure Classico. Cena: Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia), Frittata di Zucchine, Anguria. Snacks/Altro: Ciliegie, Galbani Formaggino, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di falco61
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